ЮЗАО г. Москвы https://uzaok.ru/ |
|
Как победить одиночество и апатию? https://uzaok.ru/viewtopic.php?f=5&t=1255 |
Страница 1 из 5 |
Автор: | Добряк [ 28 окт 2011, 21:13 ] |
Заголовок сообщения: | Как победить одиночество и апатию? |
Сабж. Представьте себе такую ситуацию. Вдруг вы остались одиноки. Друзья предали, жена ушла у другому. Хроническая усталость и невозможность взять отпуск. Ты совсем один. И вроде есть люди вокруг, коллеги, знакомые. Но тебя ничто не радует. Нет желания что-то делать, нет желания заниматься любимым делом, спортом. Нет желания с кем-то знакомиться, общаться. Как выйти из этой ситуации? Кто что думает? |
Автор: | Яга [ 28 окт 2011, 22:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как победить одиночество и апатию? |
Когда я ушла от мужа, было плохо. Я дала себе 2 месяца срока - разрешила себе ничего вообще не делать, знала, что будет плохо, уговорила себя потерпеть. Через 2 месяца стало ощутимо легче. (Но я ещё и к психологу ходила в то время - чтобы научили, как помочь сыну пережить наш развод, меняла работу, познакомилась с потрясающим мужчиной - моим нынешним мужем...) Сейчас я бы ещё заставила себя активно ходить в фитнес-клуб, и в сауну (что собственно и делаю, но сейчас - с удовольствием). Ещё хорошо вспомнить, что тебе обычно помогает вылезать из разных состояний - я, например, из патологической усталости, или зацикленности на каких-либо ощущениях, вылезаю посредством секса, или живой классической музыки… |
Автор: | Добряк [ 28 окт 2011, 22:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как победить одиночество и апатию? |
Мне секса не хочется. Ни с кем. |
Автор: | Яга [ 28 окт 2011, 22:55 ] |
Заголовок сообщения: | Как победить одиночество и апатию? |
Мишань, никто не предложит тебе твоего решения – каждый может выдать только свой рецепт… |
Автор: | Психолог [ 28 окт 2011, 22:59 ] |
Заголовок сообщения: | Как победить одиночество и апатию? |
ничего не бояться и ждать вдохновения. |
Автор: | Яга [ 28 окт 2011, 23:00 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как победить одиночество и апатию? |
Слушай, хорошо бы ещё попить "Деприм" - это антидепрессант растительного происхождения. (Действующее вещество: Зверобоя продырявленного травы экстракт (Hyperici perforati herbae extract)) - не вызывает привыкания - не снижает концентрацию внимания, не вызывает дневную сонливость - подходит для людей, ведущих активный образ жизни - является препаратом выбора в педиатрии (т.е. подходит даже для детей) Я когда-то спросила у врача, может, лучше просто зверобой заваривать, но та ответила, что человек не может выпить столько, чтобы получилась нужная доза действующего вещества. |
Автор: | Добряк [ 28 окт 2011, 23:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как победить одиночество и апатию? |
Я грандаксин пью сейчас.. |
Автор: | Добряк [ 28 окт 2011, 23:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как победить одиночество и апатию? |
Но не очень помогает пока. |
Автор: | Зина [ 30 окт 2011, 23:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как победить одиночество и апатию? |
а бывает ещё хроническая усталость |
Автор: | Сергей_ [ 31 окт 2011, 11:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как победить одиночество и апатию? |
Мда... Убей себя об стену! (с) Ты чего раскисаешь то? Соберись!!! Перестань пить всякую дрянь, от нее только хуже будет. Все само наладится не переживай. Время лечит. |
Автор: | Зина [ 31 окт 2011, 12:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как победить одиночество и апатию? |
Сергей_ писал(а): никто не сомневается, что время лечит. если состояние переходит на физический уровень, рецепты типа "соберись" не годятся... можно только посоветоваться не заниматься самолечением и обратиться к проверенному врачу |
Автор: | Добряк [ 31 окт 2011, 19:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как победить одиночество и апатию? |
Время лечит, несомненно. Советы "соберись и забудь" - малоэффективны, ибо человеческая психика - не компьютерная программа, которую можно перезапустить нажатием кнопки. Пока остановился на том, чтобы отказаться от спиртного, и поправить пошатнувшееся здоровье различными витаминами. Также возможно соберусь на массаж. |
Автор: | Ogonek7777 [ 31 окт 2011, 22:34 ] |
Заголовок сообщения: | Как победить одиночество и апатию? |
Лично у меня тоже было трудное лето, но все окончилось хорошо и понимание, что все в мире заканчивается (в том числе и печаль) тоже помогает Что посоветую: не сидите и не ждите, само может и пройдет, но и не обязано, пейте успокоительно, хотя бы глицин, иногда можно и алькогольное вкусное, я к примеру держала дома бейлиз и периодически радовала себя приятными ощущениями, запишитесь на консультацию к бесплатному психологу - очень помогает, обязательно балуйте себя - как можно больше приятных эмоций разного рода, не сидите в одиночестве - ищите компанию, каждый день назначайте себе график приятных дел, пусть это будет как работа - сходить к воде, в парк покататься на велосипеде, на мероприятия Мосигры на Горбушку в настольную игру поиграть с людьми, запишитесь на танцы или фитнес. Еще я накупила себе позитивных книг по поддержанию позитива в жизни, читала и смаковала, мне помогло, можно попробовать книги Николая Козлова, кому что нравится Я уверенна, Вы справитесь! |
Автор: | Зина [ 31 окт 2011, 22:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как победить одиночество и апатию? |
могу массажиста посоветовать |
Автор: | Борис Суханов [ 01 ноя 2011, 11:27 ] |
Заголовок сообщения: | Как победить одиночество и апатию? |
Zidane писал(а): Представьте себе такую ситуацию. Вдруг вы остались одиноки. Друзья предали, жена ушла у другому. Хроническая усталость и невозможность взять отпуск. Ты совсем один. И вроде есть люди вокруг, коллеги, знакомые. Но тебя ничто не радует. Нет желания что-то делать, нет желания заниматься любимым делом, спортом. Нет желания с кем-то знакомиться, общаться. Как выйти из этой ситуации? Кто что думает? Это попахивает депрессией. Я смотрел передачу однажды как раз про депрессии и так говорили, что при всем этом наборе симптомов нужно топать к врачу - специалисту. Они говорили, что в одиночку, к сожалению, самому из такой круговерти не выбраться((( Так что если это дружище с тобой происходит - бегом к психологу))) Это - их работа! |
Страница 1 из 5 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |