| ЮЗАО г. Москвы https://uzaok.ru/ |
|
| Система строительства тела Джо Вейдера https://uzaok.ru/viewtopic.php?f=92&t=11770 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | admin007 [ 01 мар 2016, 19:31 ] | ||||||||
| Заголовок сообщения: | Система строительства тела Джо Вейдера | ||||||||
Система строительства тела Джо Вейдера
|
|||||||||
| Автор: | Йота [ 01 мар 2016, 19:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Система строительства тела Джо Вейдера |
Спорт - это отлично. Особенно когда он в меру. На мой взгляд ЭТО чрезмерно. Граничит с отвратительным. Сугубо личное мнение. А вот упражнения в тему, если надумаю перейти в тренажерку, сэкономлю на инструкторе 
|
|
| Автор: | Lexa [ 01 мар 2016, 21:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Система строительства тела Джо Вейдера |
Это какая-то неправильная система. У нас совсем другая. Подъем с дивана. 3-4 подхода к холодильнику. Ну и т.д. 
|
|
| Автор: | Михаил-Vitz [ 01 мар 2016, 21:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Система строительства тела Джо Вейдера |
Я такие картинки еще в школьной качалке видел Потом в армейской Раньше модно было. Lexa писал(а):   Ну и т.д.Подъем стакана, на 0,5 - 5 подходов по 100
|
|
| Автор: | octavia [ 01 мар 2016, 21:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Система строительства тела Джо Вейдера |
Тяжелее ложки в жизни ничего не держал В выходные если не забуду, сфоткаю одну советскую еще брощюрку, с упраждениями. По ней всегда занимался. |
|
| Автор: | admin007 [ 01 мар 2016, 23:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Система строительства тела Джо Вейдера |
Йота писал(а): На мой взгляд ЭТО чрезмерно. Граничит с отвратительным. Ну это к показам они сушат себя,Арнольд Шварценеггер не вызывает? А это один из многих учеников Джо Вейдера .  Если не ошибаюсь конкурсы Мистер Олимпия и т.п. это тоже Джо Вейдер |
|
| Автор: | Михаил-Vitz [ 01 мар 2016, 23:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Система строительства тела Джо Вейдера |
Здоровый кабан:))) |
|
| Автор: | admin007 [ 01 мар 2016, 23:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Система строительства тела Джо Вейдера |
У меня вот такая открытка с детства была. Могу похвастатся без ложной скромности,у меня талия такая же была! 
|
|
| Автор: | octavia [ 02 мар 2016, 03:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Система строительства тела Джо Вейдера |
Михаил-Vitz писал(а): Здоровый кабан:)))То неловкое вувство, когда понимаешь, что мелковат Вложение: 1381139814_big_guys_fail_02.jpg [ 87.35 KIB | Просмотров: 4736 ] |
|
| Автор: | admin007 [ 02 мар 2016, 09:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Система строительства тела Джо Вейдера |
Вот это кабаны. |
|
| Автор: | Йота [ 02 мар 2016, 10:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Система строительства тела Джо Вейдера |
admin007 писал(а): Ну это к показам они сушат себя,Арнольд Шварценеггер не вызывает?Нет, отвращения, конечно, не вызывает, но это как-то слишком, на мой взгляд. Мне нравится попроще Первое, что пришло на ум, фильм Троя. Там все красавцы 
|
|
| Автор: | Йота [ 02 мар 2016, 11:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Система строительства тела Джо Вейдера |
Это Manohar Aich. Мистер Вселенная 1952 года. Сейчас ему 100 лет и он не умер в 40, а продолжает заниматься в зале... 
|
|
| Автор: | Михаил-Vitz [ 02 мар 2016, 11:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Система строительства тела Джо Вейдера |
octavia писал(а): То неловкое вувство, когда понимаешь, что мелковатВот это ребятишки!!! 
|
|
| Автор: | octavia [ 02 мар 2016, 12:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Система строительства тела Джо Вейдера |
Отличник по химии Вложение: comment_RsEHEyZ1vG1SaveyadWlKG59NV4Ve0bA.jpg [ 683.42 KIB | Просмотров: 4721 ] |
|
| Автор: | octavia [ 05 мар 2016, 15:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Система строительства тела Джо Вейдера |
Сфотографировал книжку-брощюрку старых времен. По ней сам всегда занимался, начиная еще со школы. В книге разобраны основные принципы тренировки, различные упражнения по тренированию групп мышц, а также приведены основные упражнения.                       
|
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|