ЮЗАО г. Москвы

Аквааэробика стала очень популярной. И действительно, занятия в воде имеют принципиальное различие между занятиями фитнесом в зале. Но меня интересует другое. Слышала, что где-то проводятся занятия под названием "Аквааэробика для похудения", которое дает. Где можно получить полное представление о данном виде водного спорта. Говорят, что женщинам, чтобы избавиться от лишних килограмм, стоит больше плавать. Упражнения в воде совмещают в себе сразу несколько полезных вещей - шейпинг и плавание. Кто что слышал по этому поводу?