ЮЗАО г. Москвы

Доктор углов, проживший 104 года и в 100 лет еще оперировавший пациентов, давал простые рекомендации для долгой и здоровой жизни.

Люби Родину. И защищай её. Безродные долго не живут.
Люби работу. И физическую тоже.
Умей владеть собой. Не падай духом ни при каких обстоятельствах.
Никогда не пей и не кури, иначе бесполезны будут все остальные рекомендации.
Люби свою семью. Умей отвечать за неё.
Сохрани свой нормальный вес, чего бы тебе это ни стоило. Не переедай!
Будь осторожен на дороге. Сегодня это одно из самых опасных для жизни мест.
Не бойся вовремя пойти к врачу.
Избавь своих детей от разрушающей здоровье музыки.
Режим труда и отдыха заложен в самой основе работы своего тела. Люби своё тело, щади его.
Индивидуальное бессмертие недостижимо, но продолжительность твоей жизни во многом зависит от тебя самого.
Делай добро. Зло, к сожалению, само получится.

Доктора такого, к сожалению, не знаю, но главная проблема в продлении жизни следующая:
Правильно продлевать не старость, а молодость.
И тут далеко не все советы доктора Углова, наверное, подойдут.
Как говорится, неделю не пил и не курил, так эта неделя годом показалась.

Как говорится, кто не курит и не пьет, тот здоровеньким помрет.
А еще в самбо-70 раньше была такая: кто не курит и не пьет - результатов не дает!