ЮЗАО г. Москвы

possum писал(а):

Стас писал(а):.... с лыжами горными ..... Не , не ты :о))

Не, не я - я с доской!

а кто круче,лыжник или сноубордист.?:))))))

Круче - гора.

И чем круче гора - тем она круче! Вот в горах, сколько не выпей - никогда похмелья не бывает! Уж сколько народ на майском сплаве на Аксауте употреблял - так ни фига, наутро все как огурчики, весло в зубы - и вперед!

Извините, что продолжаю кощунствовать в теме про алкоголь, но у меня вопрос к Поссуму: А ты зимой тоже бегаешь, или делаешь перерыв?

Местный писал(а):но у меня вопрос к Поссуму: А ты зимой тоже бегаешь, или делаешь перерыв?

Бегаю. Не бегаю только в дождь и в жесткий туман. Вот и сегодня думаю - снова на горку или пробежаться

Тут, главное, не останавливаться. Без подготовки начинать бегать зимой - некий риск все же. А подобрать правильную одежду - не проблема.

Вот у меня как раз вопрос про одежду и обувь. Что лучше одевать/обувать, чтобы и не замерзнуть, и не вспреть?

Здесь все очень индивидуально, народ одевается очень по-разному, каждый подбирает себе одежду методом последовательных приближений. С обувью проще - вполне годятся обычные кроссовки с толстой подошвой, если не останавливаться, нога не мерзнет даже с обычным тонким носком. Правда, в последний год я выпендрился и купил специальные бегательные кроссовки Asics, но до того много лет бегал в обычном ширпотребе, купленом задешево не помню где.

Из одежды мне хватает футболка + старый вытертый свитер от советского еще шерстяного тренировочного костюма + обычная куртка от обычного современного синтетического спортивного костюма типа поддельного адидаса, штаны - опять же - старые советские лыжные с начесом (когда-то был начес , под них - тонкие треники. Был молодой - зачем-то бегал без шапки и варежек, больше этой ерундой не занимаюсь. Я консерватор - и поэтому донашиваю (и никак не могу доносить) тот комплект, что подобрался много лет назад, сейчас же можно купить "правильную" одежду - достаточно зайти в серьезный спортмагазин (типа Канта, Спортмастер не годится, там одна попса) и сказать "хочу зимой бегать". Подберут что надо, правда, недешево.

Кто-то зимой бегает в плотных жилетках, кто-то- в ветровках. Я бы советовал начать с максимально теплого варианта, который будет сочтен разумным (и с небольшой дистанции), и потом корректировать по ощущениям.

Спасибо! Еще вопрос по маршруту. Наверное, месить снег с реагентами не очень приятно. Бегаешь в заказнике?

Тетка бежит за трамваем и кричит:
- Товарищи! Остановите пожалуйста вагон... на работу опаздываю...
Сердобольные пассажиры протягивает ей руку и втягивает внутрь.
Тетка отдышавшись говорит:
- Вот спасибо, чуть не опоздала... Предъявите пожалуйста билетики!!

Местный писал(а):Еще вопрос по маршруту.

Основной маршрут - Тропарево. Там полно расчищенных и натоптанных дорожек, подобрать можно любую дистанцию. У меня стандартный вариант - практически полный круг почти по внешнему краю лесопарка, если верить велосипедному спидометру - 8.5 километров. Весной на какое-то время Тропарево оказывается непригодным для бега - слякоть даже на дорожках, хотя, возможно, есть маршрут, где везде твердое покрытие, но мы заходим по земляной дорожке - между родником и Палладой. Тогда - в Узкое, по пешеходному мосту через Профсоюзную, до церкви, там три круга вокруг нее - и назад. Примерно те же 8 с чем-то км.

possum писал(а):между родником и Палладой

Это где ? Очень расплывчато, там входов 2 :о)
Я или жена гуляем с собакой, входим у задней части Паллады (где корт), а выходим во второй, впритык к дому ветеранов.
Наверняка виделись неоднократно :о))) Бегунов много встречается :о))))

Стас писал(а):Я или жена гуляем с собакой, входим у задней части Паллады (где корт),

Вот именно там мы и забегаем в Тропарь!

хм, интересно, а в какое время ? :о))
гуляем в принципе не в одно время, т.е. когда уже светло, соответственно часов в 7.30-8.30 летом и зимой от 8.30 до 10.00 :о))

Стас писал(а):хм, интересно, а в какое время ?

Без особого расписания - работа у меня дома. Не раньше полудня, не позже 9 вечера - как-то так...