ЮЗАО г. Москвы

Надоело валяться весь день. Сходил сьел каши на воде и вышел на балкон.
Утром еще было солнечно а сейчас зарядил сильный дождик - первый за неделю. Очень хочется пойти в лес пофоткать такой лес, но нет сил.

Но фотки хорошие в другие дни были. Приеду-буду делать рассказ, ибо все очень и очень понравилось.

octavia писал(а):Утром еще было солнечно а сейчас зарядил сильный дождик - первый за неделю

Миш, ты в каком районе живешь??? у меня в окно светит солнце, никакого дождя, а вот в предыдущие дни на этой неделе дожди шли ты точно в теплом стане? Или, может, это всё же вирус какой?...

Потом расскажу

Заинтриговал...

Йота писал(а):Заинтриговал...

Ага. Точно. Там есть лес и балкон.

И шведский стол с медпунктом.......

Бекасово. Однозначно.

Йота писал(а):Бекасово. Однозначно.

Неее... Тут лучше Бекасово в разы, однозначно. Я думал про бекасово, но потом решил туда не ехать.

Ну тогда ждем подробностей

1-го июня уезжал из Москвы - весил 103 кг, сегодня с утра дома взвесился - 99 кг ровно. Ниже сотки не весил, наверное - с 2010 года.
Правда, голодал по случаю несварения 2 последних дня, и за это время ЗАМЕТНО всхуднул. Не знаю, получится ли дальше падать в весе. Хочется до 90 спуститься.
Попробую в спортзале на дорожку беговую перейти из бассейна.

Что-то много скинул за 9 дней. Даже с отравлением. Тут что-то не так.

octavia писал(а): весил 103 кг, сегодня с утра дома взвесился - 99 кг ровно. Ниже сотки не весил, наверное - с 2010 года.

103? а рост?

Lexa писал(а):Что-то много скинул за 9 дней. Даже с отравлением. Тут что-то не так.

В принципе, такое возможно, но Lexa прав, надо наблюдать и держать руку на пульсе.

tiresome писал(а):103? а рост?

185.

Йота писал(а):В принципе, такое возможно, но Lexa прав, надо наблюдать и держать руку на пульсе.

Ну как:
- завтрак/обед/ужин строго в лимитированное время - 8-30/9-30, 13-00/14-00, 18-00/19-00 и без подходов к холодильнику между
- ежедневно по 15 километров пешком проходил (кроме 8-го числа, когда в лежку весь день в номере провалялся)
- воздух свежайший, хвойный. Обмен веществ ускоряется в разы
- в бассейн ходил 4 раза
- играл в баскетбол 3 раза
- ходил в тренажерку покрутить велосипед пару раз
- 4-я неделя без вредных привычен - уровень сахара в крови упал до нормы
- 2 дня голодания - каша на воде на завтрак и на ужин, бульон с сухарями на обед

Сейчас по приезду домой набрал уже обратно 1,3 кг. Хотя вчера плавал и в парилке сидел. Сегодня пойду попробую побегать наверное.